千葉県市川市市川、JR市川駅から徒歩3分。柔術・ブラジリアン柔術の道場

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よくある質問 ストライプル市川道場

Q.格闘技経験がまったく無い初心者ですが大丈夫ですか?

A.大丈夫です。まったく問題ありません。
誰でも最初は初心者ですし、柔術を始める方はほとんどが格闘技未経験者です。
柔術を始める方は、格闘技どころか、今までに体育の授業以外のスポーツを
したことがない方も多いです。



Q.40代で10年以上運動らしい運動をしていません。練習についていけますか?

A.小学生から60代までどなたでも楽しめるのが柔術のいいところです。

クラス中に運動を強制することはありませんので、
疲れたらご自身の判断で休んでください。水分補給もこまめに行ってください。

最初は息が切れることもあると思いますが、数ヵ月続けていれば必ず慣れてきます。
まずは自分に出来る範囲からはじめてください。



Q.補強運動などは必要ですか?

A.個人的には、私は筋トレやウエイトトレーニングの類いは
やったことがありません。(退屈なので……)

柔術に必要な力は、柔術の練習だけで充分についてきます。

とくに30代以上の方は、筋トレでいたずらに筋力をつけるよりも、
効率的な身体操作やバランス感覚を磨いたほうがいいと考えています。

補強運動はご自身が必要だと思った時に、練習前・練習後に自由に行ってください。



Q.ダイエットや体調管理が目的でもいいですか?

A.もちろん問題ありません。
柔術を始めてから、1年くらいで10キロ前後痩せる方はザラにいます。
ダイエットが目的でも、柔術は非常に効率的だと思います。
汗をかくだけではなく、筋肉も必然的についてきますので、
新陳代謝が良くなるので、太りにくい身体づくりができます。

柔術は、特に腕回りや胸回りの筋肉がつきやすいです。

肥満解消・防止、糖尿病の予防など、体調管理が目的の方も大歓迎です。

フィットネスクラブなどでは運動が続かない方も、対人の練習であり、
新しい技術を学んで成長する楽しさもある柔術は続けやすいと思いますよ。



Q.スパーリング・乱取りはありますか?

A.スパーリング・乱取りの時間は各クラスに30分間設けています。

スパーリングへの参加は自由です。調子がいい日はどんどん参加してOKですし、
翌日の仕事が早い日などは軽く行ったり、見学だけでもOKです。

また、初心者の方のスパーリングは、私の指導の元に行いますので、
安心して行って頂けます。



Q.クラスには途中参加をしても大丈夫ですか?

A.クラスの途中参加、早退は自由です。
仕事や家庭の都合で、クラスの開始時間に間に合わないことも多いと思います。
開始時間に間に合わなくても、参加可能な時間でクラスに参加して
頂ければ嬉しいです。
クラスの後には自由に練習ができるオープンマットの時間も設けています。




Q.練習には道着は必要ですか?

A.柔術は道着を使用した技術が数々ありますので、
柔術着か柔道着を一着はご準備ください。

ただし、ラッシュガードやTシャツなどでの練習参加も可能です。

特にお仕事帰りにそのまま道場に来る際などは、
柔術着を持ってくるのは大変だと思いますので、
持ち運びやすいTシャツとハーフパンツでご参加ください。



Q.クラスを見学や体験することはできますか?

A. 見学・無料体験は随時行っています。
ご希望の際は下記のいずれかより、事前のご連絡をお願いいたします。

【お問い合わせ先】
電話 : 070-5073-3908
メール: ichikawadojo.info@gmail.com
フォーム:こちらをクリックしてください>>

尚、クラス無料体験では、スパーリングは行えませんので、ご了承ください。



Q.試合に出る必要はありますか?

A.試合は「出たい人は出てください」というスタンスです。
試合への出場を強制することも、プレッシャーをかけることもありません。
ただし、初めて試合に参加される方は私にお声掛けください。

試合は柔術の楽しみのひとつではありますが、
「出ないといけない」というものではないと考えています。

特に社会人の方や、家庭をお持ちの方は、
柔術にかけられる時間も限られていますので、
その中でご自身の生活にあった柔術の楽しみ方をしてください。



Q. 試合に出ないと昇級は出来ませんか?

A.昇級と試合参加あるいは試合結果は無関係です。

帯の昇給は、柔術の技術の習熟度、練習の参加頻度、道場内での振る舞いなど
「普段の積み重ね」で判断していきます。
逆に「試合で勝ったから帯を上げる」という考えはありません。